Queridos/as emocionados/as y teatreros/as, comenzamos hoy la unidad 3 del MOOC “La inteligencia emocional desde el teatro aplicado”: “El enfado, la tristeza y el miedo”.

¿Cómo estoy? Más tranquila, equilibrada y con mucha gratitud al saber que el curso va viento en popa. Satisfecha también, porque estoy usando los conocimientos que podéis aprender en #eMOOCionyteatro. Por ejemplo, comprendo que estas emociones me permiten escribir y comunicarme de una manera más clara, segura y ordenada.

¿Cómo estáis vosotros?

Si estáis expectantes, leed esto rápidamente y lanzaros a la pestaña “Actividades” de esta nueva unidad. Profundizaremos en tres emociones que normalmente no nos gusta experimentar; aprenderemos a reconocerlas, explorar desde el teatro sus desencadenantes y propondremos estrategias para gestionarlas de la manera más positiva, en nosotros y la gente de nuestro alrededor.

Si estáis dudosos, id al “Espacio de Ayuda”. Allí responderán a vuestras cuestiones, y podéis debatir sobre los contenidos que os ofrecemos.

Si estáis juguetones, lanzaros al reto. Dejad que la creatividad fluya siguiendo los pasos que os proponemos. Jugad y haced teatro de manera online.

Si la incertidumbre os bloquea, comentarme por Twitter por dónde empezar y yo os indicaré algún camino. Recordad poner siempre el hashtag #eMOOCionyteatro.

Si estáis ansiosos por aplicar los juegos que os proponemos en vuestra aula, o vuestro lugar de trabajo. Estudiad, memorizad o rediseñad las dinámicas que os damos “Los Juegos de Angustias”, aplicadlas y compartidlas con todos los participantes.

Si estáis agobiados, salid del ordenador, y volved a él después de alguna estrategia fisiológica: bebed agua, marcaros un baile donde estéis, o haced unas flexiones...

Si aún no me conoces, soy Angustias, dinamizadora de este MOOC. Cómo sabes, al igual que las anteriores unidades, este módulo se divide en tres partes diferenciadas:

• Objetivos
• Ideas clave
• Reto

En cada una de ellas encontrarás material audiovisual y material de apoyo específico de consulta que te permitirá seguir avanzando en el tema.

Disfruta de esta experiencia formativa única.

Estamos en contacto continuo.

¡A por la Unidad 3!

@Angustias